◇旧・教室長ブログ

リンクをクリックするとご覧いただけます。

ぜひお読みください！

残念ながら、これまでのバックナンバーは

見られなくなりますが、

別途アップロードさせて頂く予定です。

詳細はまたお知らせいたします。

引き続き、どうぞご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。

所用のため誠に勝手ながら、

下記の通り休ませて頂きます。

◇2/14(火)

バレンタインデーは充実の１日でした。

朝は島原、昼は諫早で熱い講話のはしご。

夜は、友人主催の「着物プロジェクト」に参加。

今ではなかなか着る機会のない和服。

帯を締めてもらうと、気持ちも引き締まるから

不思議ですね。

いい体験になりました。

◇1/28(土)

ＢＴＵ卒業生の会「有朋会」が
記念すべき100回を迎えました！

おめでとうございます。 

◇1/22(日)

今年２回目のワークショップ

『りぼん de ストレスケア体験会』。

通算44回目の開催でした。

◇1/19(木)

ご縁を頂いて、務めさせていただきました！

今回はオリジナルの〇✕クイズを10問準備。

大いに盛り上がりました！

あと数時間で2016年も終わります。
今年１年、ご愛顧いただき、
誠にありがとうございました！

◇12/23(祝)

『ストレスを知らないことが最大のストレス』

というタイトルで、経営者の方々に向けて

講話をさせて頂きました。 

◇12/15(木)

ＢＴＵの「望年会」。

今年も楽しかったです。 

長崎北倫理法人会主催の「経営者モーニングセミナー」の
朝活の講師に選任していただきました。

今年最後の

「祝日」は、

早起きして
ぜひ参加して

みませんか？

以下、長崎北倫理法人会様の
Facebookのイベントページからの引用です。

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

12月23日（金）は、
BTU長崎駅前　教室長 猶塚 広明 氏の講話です。
「ストレスを知らないことが最大のストレス」という
テーマでお話しいただきます。
入場無料でどなたでも参加いただけます！

★──────────────────☆
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　《　参加する３つのメリット　》　　│
│　１．すぐやるチカラがつく　　　　　│
│　２．明るく積極的になる　　　　　　│
│　３．あたらしい気づきを得られる　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
☆──────────────────★

【場所】長崎シティーホテルアネックス3
〒852-8117 長崎県長崎市平野町３-２
　　http://nagasaki-annexhotel.com/

※駐車場は近くのパーキングをご利用ください。
　会場はご利用できません。


【日時】12月23日（金）ＡＭ６時～７時

【講話】BTU長崎駅前
　　　　教室長 猶塚 広明 氏
　
【テーマ】 
『ストレスを知らないことが最大のストレス』

◇11/28(火)

お山・雲仙に紅葉を見に行って来ました。

◇11/19(土)・20(日)

大佐野教室主催の「一泊研修」に
参加させて頂きました。

◇11/18(金)

11/8日に起きた道路陥没事故。
本当にびっくりでしたね。

犠牲者が出なかったのも、不幸中の幸いでした。

天体SHOWの神秘。

基礎課程Ⅱ(セルフケアリストコース)の

授業の様子です。

◇10/23(日)

美野田代表を迎えて、「家族力講座2016」を
今回は講演とセッション２部形式に分けて
開催しました。

「がまだすだけではうまく行かない～ストレスケアのすすめ」

島原倫理法人会　様より
モーニングセミナーの講話のご依頼を頂きました。

ありがとうございます！

■日　時：2016年7月5日(火) 06:00～07:00

■場　所：ホテル南風楼
　　　　　(長崎県島原市弁天町2丁目7331-1)　地図は こちら

■参加費：無料
　モーニングセミナー終了後、朝食交流会があります（参加自由）。

「経営者とストレス」
「ストレス対策の３原則」
「心を楽にする技術」
「脳幹を活性化させる生活術」


こんな内容で、45分間、
講義だけでなく日々に役立つリラクセーション技法など
合わせてお伝えします。

お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。

■お問合せ
　　島原倫理法人会　事務局　　様
　　　☎：0957-47-9676

梅雨らしい天気の中、お集まり頂き、

90分間熱心に耳を傾けて頂きました。

「閉眼足踏み」「僧帽筋ストレッチ」の
実技を交えたセミナーでした。
なぜか「面白かった」という感想をいくつか
頂戴しました。

イキイキとした人生を過ごすためには、
やはり「脳幹」が元気であることが必須条件です。
日々のリラクセーションを深めて行きましょう。

奥が深い「バランスセラピー学」の話。
またお伝えする機会があることを楽しみにしております。

「ストレスとは」
「ストレス対策の３原則」
「心を楽にする技術」
「脳幹を活性化させる生活術」
「ストレスを測定してみよう」
「ストレスを取り除いてみよう」

こんな内容で、90分間、
講義だけでなく日々に役立つリラクセーション技法など
合わせてお伝えします。

お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。

■申込み・問合せ
　　生き活き事業協同組合
　　ＮＰＯ法人　わくわく・ふぁーむ　様
　　　☎：095-865-6933

◇6/5(日)

美野田代表をお迎えしてのセッションセミナーを
布なぷきん・布おむつの専門店『りぼん』で
開催致しました。

6/5(日)開催のセッションセミナー。
開催が近づいてきました。

今回もエフエム用にスポットＣＭを作ってみました。

ひとりでも多くの方に届きますように。

ＢＴＵ美野田代表を迎えて、

セッションセミナーを開催します！



■日　時：2016年6月5日(日) 13:30～15:30(受付13:00～)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

■参加費：1,000円　■定員：10名【要事前お申込み】
　チラシは、こちらをクリック　⇒　
■イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/628271707329517/

◇5/2(月)

有田陶器市にＢＴＵの先生方と２年ぶりに

行って参りました。

相変わらず賑わっていました。

そこで働いている友人にも会えましたし、

いくつかお気に入りの陶磁器にも出会うことが出来、

とても充実した１日でした。

普段使いの庶民的な物から、超高級品まで。

目の保養も大切ですね！

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。

次回は基礎課程Ⅱ第12章
『これまでのまとめと復習』です。

■日　時：2016年5月14日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】



■日　時：2016年5月20日(金) 11:00～17:00(最終受付16:30)
　　　　 2016年5月28日(土) 11:00～17:00(最終受付16:30)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/164952853902303/#

５月になりました。
ゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇

「平成28年熊本地震」

犠牲になられた方々のご冥福を
お祈りいたしますとともに、
被災された方々のご無事を
心よりお祈り申し上げます。

4/14(木)の最初の地震の時は、
ホメオストレッチ中で、
突然鳴り始めた「地震速報」と
体験したことのない揺れに
文字通り動揺しました。

長崎でも余震が続いております。
みなさまの地域はいかがでしょうか？

さて災害直後は、身体と心の健康管理、
特にメンタルヘルスケアが大切で、
身体に発生した「興奮」や「緊張」を
解除することが先決です。

強いストレスの直後は、生理的な興奮（ストレス）が
起きて身体感覚が低下しています。
そのため、自覚がない場合が多いのですが、
時間の経過と共に様々な変調が表れてきます。

例えば以下のようなものです。

　　不眠（睡眠障害）／腰痛や肩や首・背中の痛み／　
　　便秘など内臓機能の低下／慢性的な疲労感／怒り感情
　　気分の落ち込み／無力感／不安感／イライラ／
　　抑うつ感／爽快感がない／攻撃的な行動／環境不適応　など

直接罹災されていなくても、無自覚のうちに
相応の刺激を受けています。

東日本大震災の時に立ち上げられた
「ＢＴＵ災害支援センター」で2011年に作成した
「一人でできるストレス対策・不眠対策」を
ぜひ活用してみてはいかがでしょうか？
(バナーをクリックすると、くわしいページが表示されます)

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。 
(写真は前々回2/20日の授業風景です。)

次回は基礎課程Ⅱ第11章
『第四の意識を開く』です。
書込みのワークもあります。

■日　時：2016年4月9日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】



■日　時：2016年4月16日(土) 11:00～17:00(最終受付16:30)
　　　　 2016年4月29日(祝) 11:00～17:00(最終受付16:30)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/981240531953241/


「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから！
今回はえらべる３つのコースを用意。

科学的に実証されたリラクセーション技法
「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている
あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか？

(1)20分コース　⇒　1,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析　ほか

(2)80分コース　⇒　2,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析
　「ホメオストレッチ」の体験　ほか

(3)50分コース　⇒　2,000円 ※２回目以降の方のみ
　「ホメオストレッチ」
　「セルフケア法ガイダンス」　ほか

■申込み・問合せ
TEL･FAX：095-827-0814
メール： ribbon.de.stresscare@gmail.com

特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる
「ストレス指数の計測」は他では受けられません！
くわしくはこちらをご覧ください。⇒ http://urx2.nu/hfmY

◇4/3(日)

卒業生・在学生向けの「合同学習会」実施のため
佐世保へ行って参りました。

今日は「春分の日」。
これから昼間の時間が長くなりますね。

体内時計のリズムを整えるためにも、
適度に日光に浴びることを選択したいものです。

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。 
(写真は前回2/20日の授業風景です。)

次回は基礎課程Ⅱ第９章
『考える脳から感じる脳へ』です。書込みのワークもあります。

■日　時：2016年3月26日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】



■日　時：2016年3月27日(日) 11:00～17:00(最終受付16:30)
　　　　 2016年3月28日(月) 11:00～17:00(最終受付16:30)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/981240531953241/


「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから！
今回はえらべる３つのコースを用意。

科学的に実証されたリラクセーション技法
「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている
あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか？

(1)20分コース　⇒　1,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析　ほか

(2)80分コース　⇒　2,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析
　「ホメオストレッチ」の体験　ほか

(3)50分コース　⇒　2,000円 ※２回目以降の方のみ
　「ホメオストレッチ」
　「セルフケア法ガイダンス」　ほか

■申込み・問合せ
TEL･FAX：095-827-0814
メール： ribbon.de.stresscare@gmail.com

特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる
「ストレス指数の計測」は他では受けられません！
くわしくはこちらをご覧ください。⇒ http://urx2.nu/hfmY

◇3/3(木)

教室長研修でのひとコマ。

◇2/21(日)

ＢＴＵ佐世保シーガーデン、横山先生主催の

美野田代表によるセッションセミナー

「ストレスケアと家族の再生」に行って来ました。

こんなチョコレートの贈り物が。

「ストレスはありますか？」の質問に、

「よくわからない」「相当あると思う」など、

現場でのお声などを交えてお話しいただいたのが

とても印象的でした。

◇2/11(祝)

『りぼん de ストレスケア体験 vol.24』

布なぷきん・布おむつのお店『りぼん』での体験会、

月２回の実施で、ほぼ１年が過ぎました。

今回は、ＢＴＵの存在を美野田代表の書籍で知り、

ネットで検索してこの体験会に来てくださった方までおられ、

とても感動しました。

◇2/5(金)

合格通知待ちの間、

いつも通り、リラクセーションタイム。

その時、スマホの呼び出し音が。

「合格です・・・」

数年越しの「夢」がひとつ、叶いました。

節分とは本来「季節を分ける」節日のことを指し、

立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日に、

１年に４回あったものだそうです。

立春は１年のはじまりとして、特に尊ばれたため、

次第に節分といえば春の節分のみを指すように

なっていったようです。

節分は大晦日（おおみそか）にあたるのですね～。

２月になりました。

お正月から、まだ１ヶ月？

それとももう１ヶ月？

あなたはどちらでしょうか？

◇info◆info◇info◆info◇info◆info◇info◆

イベントのお知らせです。

『りぼん de ストレスケア体験 vol.24』

◇1/22(金)

長崎県介護福祉士会からの講師派遣の依頼があり、

佐世保市小佐々町にある小規模多機能ホームひかりへ

行って来ました。

私自身、12年前に隣町の佐々町勤務の時代に

ＢＴＵと出会う機会があったため、

旧北松浦郡での講師としてのお仕事は

とても感慨深いものがありました。

前半はストレス理論を中心に、

「閉眼足踏み」による「ストレスチェック」、

「僧帽筋ストレッチ」による「リラクセーション実技」、

心を楽にする技術「自己受容」のお話など。

後半は、希望者の方に「ホメオストレッチ」による

「リラクセーション体験」をさせていただきました。

長崎市の成人式は、これまで長崎市公会堂で

執り行われておましたが、今年から

長崎ブリックホールに変更になりました。

ＢＴＵ長崎駅前の面する「桜町通り」で

晴れ着姿の行列は見られなくなったので、

ＪＲ長崎駅のかもめ広場へ見に出かけました。

リクエストにお応えして、

ベッドカバーをあつらえて頂きました。

◇12/30(水)

誤って後ろの降り口が開くのを待ってるうちに、

乗り過ごしてしまったおばあさん。

この休みの間に起きた良いことも、そうでないことも
すべては刺激(ストレッサー)なんですね。

「無意識にかかった余分な緊張や脳のお疲れを
　取り除きながら、快活に生きる！」
2016年もそんな１年にしていただきたいです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

～年末年始のお知らせ～

12/30(水)より、1/2(土)まで休ませていただきます。

この愛車が、いつもそばで

私自身の「ストレスケア」の

ビフォーアフターを見守ってくれています。

そのエピソードは、 こちら の記事を

どうぞご覧ください。

◇9/3(木)

今日の教室長研修は、美味しい研修でした。

8/22～23日は３回目の『夏の技術徹底研修』でしたが

午前中にその反省会を行ないました。

参加者された学生さんに書いていただいた

感想文を拝見し、励まされ、あの時の感動が蘇りました。

本当にありがとうございました。

午後はマニュピレートの技術研修を行ないました。

子どもたちは夏休みに入り、

かえってご多用になるのがお母さんたち。

「ストレスケア体験」を体感しておけば・・・

もしかしたら一緒にエンジョイできるかもしれません！

◇6/19(金)・20(土)

「りぼん de リラクセーション体験会」vol.8～9
おかげさまで、無事に

終了しました。

今回は好評の体験会を

２日間連続で実施。

「ストレスグラフの計測」や
「ホメオストレッチ」を実施しました。

◇6/11(木)

毎週木曜日、長崎市民エフエムでお届けしている番組
『よかばい！ストレスケア』


いつもお聴き頂き、ありがとうございます。

この番組史上初、男性ゲスト、かつ現役のお坊様に
ゲストとして出演していただきました！

◇5/30(土)

「りぼん de リラクセーション体験会」vol.7
おかげさまで、無事に終了しました。

今回は認定ストレスケアトレーナーの方と一緒に

「ストレスグラフの計測」や
「ホメオストレッチ」を実施しました。

今回も、普段出会わないいろいろな方に
体験していただき、うれしい反響がありました。

それぞれの活動に、
またプラスになったことと思います。
たいへんおつかれさまでした！

次は、6/20(土)に同じスタイルで
実施を計画中です。【参加者募集中！】

◇5/27(水)

社会福祉法人ほかにわ共和国様に

「メンタルヘルス講座」の講師として

南島原市加津佐町まで出向いてきました。

業務終了後にもかかわらず

50名超の方にご参加頂きました。

ありがとうございました。

登場いただいたのは、いつもお世話になっている

布なぷきん・布おむつの専門店『りぼん』の

代表取締役、大原万里亜さん。

ユーモアあふれる語り口がなかなか素敵です。

お聴き逃しになった方は、こちらから聴くことが出来ます！

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

　　『よかばい！ストレスケア vol.127』

　　　　　https://youtu.be/VmIW7h1-w-k

いよいよ黄金週間がやって来ました。

前もってホメオストレッチを予約しておけば・・・
その分「黄金週間」を思う存分、

エンジョイできますよ！

【日　時】2015年5月7日(木) 11:30～17:45

【場　所】布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/828019533942571/
「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから！
今回はえらべる２つのコースを用意。

科学的に実証されたリラクセーション技法
「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている
あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか？

(1)20分コース　⇒　1,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析　ほか

(2)80分コース　⇒　2,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析
　「ホメオストレッチ」の体験　ほか

【申込み・問合せ】
TEL･FAX：095-827-0814
メール： btu.nagasaki.ekimae@gmail.com

特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる
「ストレス指数の計測」は他では受けられません！
くわしくはこちらをご覧ください。⇒http://urx2.nu/hfmY

いよいよ今日から、お待ちかねの黄金週間
・・・ゴールデンウィークに突入ですね！

みなさんは、どのように
お過ごしの予定でしょうか？

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇

※赤い文字の日(5/3～5日)に
　休ませていただきます。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

また、真に休息を取るという意味でも

ご自身を大切にする、という意味でも
この時期の『ストレスケア・カウンセリング』
おススメです。
ご都合のよい日をつくって、ぜひ一度お試しを。
　⇒　ストレスケアを体験したい！

続いては、バランスセラピー理論の復習。

第９章
＊生理学的リラクセーションは心身を癒していく

＊ホメオストレッチの効果

＊ホメオストレッチは相手と自分を共鳴させている

どれも深い内容でした。

ストレスケア・カウンセラーとして活躍する

モチベーションを高めてくれる章でした。

参加者の今後の活動は、果たしていかに・・・？

◇4/24(金)

『りぼん de ストレスケア体験会』
シリーズ５回目も、盛況でした。

いつも、お借りする会場の玄関に
ブラックボードを設置させていただくのですが…

ＰＲのために書いた何気ない文言が、
かなり目についたようでビックリ！

脳に効く！ストレスケア
(1)　20分で「ストレス計測」
(2)＋60分で「ストレスを取り除きます」

「外回り中にふと目について、入ってみました」

「今日はなんとなくお店に来てみたら…
　見た瞬間これだと思いました！」

こんなお言葉を頂くと、もううれしすぎて
メロメロです(笑)

次の「ストレスケア・カウンセリング」の
ご予約もいただきました。
次は、ＢＴＵ長崎駅前でお待ちしております。

尚、次の体験会は、5/7(木)に開催します。

https://www.facebook.com/events/692082817570287/

【日　時】2015年4月24日(金) 11:30～17:45

【場　所】布なぷきん・布おむつ専門店りぼん

「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから！
今回はえらべる３つのコースを用意。

科学的に実証されたリラクセーション技法

「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている

あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか？

(1)20分コース　⇒　1,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析　ほか

(2)80分コース　⇒　2,000円
　「ストレスグラフ」の計測と解析
　「ホメオストレッチ」の体験　ほか

(3)50分コース　⇒　2,000円 ※２回目以降の方のみ
　「ホメオストレッチ」
　「セルフケア法ガイダンス」　ほか

【申込み・問合せ】
☎･FAX：095-827-0814
メール： btu.nagasaki.ekimae@gmail.com

特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる

「ストレス指数の計測」は他では受けられません！
くわしくはこちらをご覧ください。http://urx2.nu/hfmY

◇4/12(日)

「りぼん de リラクセーション体験会」vol.4
おかげさまで、無事に

終了しました。

長崎駅前教室だけでなく、

浜のまち教室の
学生さんも、練習会後に
かけつけてくださいました。

長崎の繁華街の

「浜んまちアーケード」で、
道行く人にビラを配ったり、
「りぼん」さんの店内でお声をかけたり…

それぞれが、それぞれの言葉で、
「リラクセーション」のことをお伝えし、
普段出会わないようないろいろな方に体験していただき、

いろいろな反響が

あったようです。

『また、実施したいですね。』

学生さん自身からそんな声を

頂き、うれしかったです。
たいへんおつかれさまでした！

教室がお休みのところ、お手伝いを頂いた
浜崎先生、どうもありがとうございました。

布ナプキン布おむつの専門店『りぼん』で

心とからだがスーッと楽になる

「リラクセーション体験」してみませんか？

いよいよ、明日4/12(日)の開催です。

東日本大震災から、もうすぐ丸４年。

あの日のことは、風化させることなく

しっかりと覚えていたいものですね。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

◇3/2(月)

2月13日に開催した、オープンイベント

「りぼん de ホメオストレッチ体験会」

第２弾も大好評でした！

この体験会は、万屋町にある話題のお店

布ナプキンと布おむつでの専門店『りぼん』さん

　　http://ribon.main.jp/

このお店の一室をお借りして、開催させていただきました。

今回は、表にこんなブラックボードを設置。

その中のおひとりの方から、翌日Facebookに

感想のメッセージを頂きましたので、

ここでご紹介したいと思います。

　『BTUとてもよかったです！！！

　　たった２０分なのに凄く変化がありました。

　　あの後、すごく穏やかな気分で過ごす事ができ、

　　快適でした。

　　わたしの体が求めていたものはこれかもしれません。

　　また長崎(駅前)店の方に行きます。よろしくお願いします。』

ありがとうございます！

わざわざ感想を寄せて頂いて、うれしいです。

他にも受けてみてすごくよかったので、

連絡を入れてもらい後から来られたその方のお姉さんは

職場のメンタルヘルスの研修で

ＢＴＵの研修を受けたことがあった方だったり…

おかげさまで、そんな出会いもありました！

ご好評につき、来月は２回開催します。

3/2(月)と3/29(日)です。

場所はよろずや通りの「メガネのコクラヤ」さんの並びです。

ぜひ次回、一度足をお運びくださいね。

あるリスナーさんが取り持ってくださったご縁で

今度は長崎市民エフエムの人気番組『Happy Massage』

(毎週土曜日11:30よりオンエア中！)

2/7(土)のゲストとして

出演させていただきました。

ありがとうございました！

パーソナリティのなるみさんは、

とてもお優しくて温かくて、

そのお人柄がにじみ出ている素敵な番組でした！

昨日はその時の模様を編集してダイジェストで

お届けしました。

　『よかばい！ストレスケア』vol.115

　　https://youtu.be/fomQwOYbuAU

あるリスナーさんが取り持ってくださったご縁で

長崎市民エフエムの人気番組『テンプテーション』

(毎週月曜日21:00よりオンエア中！)

1/26(月)の生放送に、ゲストとして出演させていただきました。

ありがとうございました！

原稿なしの生放送は緊張しましたが・・・

意外に楽しんでお話しできていたようでひと安心しました。

今日はその時の模様を編集してダイジェストでお届けしました。

　『よかばい！ストレスケア』vol.113

　　https://youtu.be/8WHkIf8XYR0

1･15にちなんで、私はこの日を

「いいご縁の日」と呼んでいます。

あの日は、引越しの打ち上げをして、外に出たら、

見る見るうちに長崎の平地でも雪が積もって来て・・・

チェーンなしの車が走れなくなるという

なんとも思い出深い、引越しの日でした。

あれから４年。

こうしてストレスケアの「志事」を継続していられるのは、

日頃支えてくださっている皆様のおかげですね。

改めてそう思います。本当にありがとうございます。

◇1/11(日)

成人の日よりも１日早く、

長崎でも成人式が行われていました。

今日、ご近所にお勤めのＨさんが

遊びにいらっしゃいました。

私のために、タロットカードのようなものを

引いていただきました。

そして、その言葉を直筆でしたためてくださいました。

ＢＴＵ長崎駅前は、本日1/5日より
通常通り始動しました。

例年よりも長い年末年始の

お休みをいただきまして、

リフレッシュできました。
ありがとうございました！

（画像は「日本レキテル連合」風に
　リニューアルメイク後、今長崎で

　密かなブームになっている

「たちつてと焼き」の

　看板娘・あけみちゃんです。）

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

年末にある「出来事」がありまして・・・
今年は例年よりも、やや暑苦しいくらいに
「ストレスケア」や「バランスセラピー」のことを
発信していきたいと思っております。

ということで・・・
みなさまどうぞ、よろしくお願いいたします。

◇1/1(木)

新年あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。

長崎でも雪の舞う
年明けになりました。

そんな中、
エフエム
『よかばい！ストレスケア』で、
新年早々仕事始め(ＤＪ始め)もできました。

『よかばい！ストレスケアvol.109』

　　http://youtu.be/gyHp5R0K48g

2014年もいろいろなことに

取り組んだあっという間の１年でした。

●２月

長崎３教室合同の「学習会」を開催しました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000590.htm

●４月

基礎課程Ⅰ・Ⅱ(セルフケアリストコース／

ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」を

4/19(土)にスタートしました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000614.htm

現在も月に一度開催中です。

●６月

ＢＴＵ久留米のエフエム番組

『毎日がス～っと楽になる！心と体のバランスセラピー』の

ゲストにお招きいただきました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000625.htm

●７月

ＢＴＵ美野田代表の著書

「脳が若返る歩き方」の出版記念講演会

『脳が若返る歩き方講座』を著者の美野田代表を迎えて

7/27日に開催し、多くの方にご参加頂きました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000641.htm

●８月２４～２５日

ＢＴＵの在学生・卒業生向けに

「夏の技術徹底研修」をＢＴＵ福岡本校で開催。

技術の指導を担当することが出来て、

充実のひとときでした。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000650.htm

●10月

長崎市民エフエムでお届けしている番組

『よかばい！ストレスケア』が放送100回を迎えました！

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000661.htm

●12月

ＢＴＵ長崎駅前開設５周年記念特別セミナー

『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』を

美野田代表を特別講師に迎えて

12/13日に開催し、新しい出会いがありました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000668.htm

●その他

メンタルヘルスやストレスケア講座の

講師として、諫早市役所の労働組合向け(３回シリーズ)

などに出向いて、リラクセーション技法の

実演も含めてお話することが出来ました。

　　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000664.htm

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

I remember your back...

◇12/18(木)

2014年ラストの教室長研修。

来年の活動に向けて、

一同で思いを新たにしました。

前半に

美野田代表から
『心が穏やかになり、機嫌がよく
丈夫な心の作り方』をテーマに

お話しいただきました。

やはり「決め手は脳幹」です。
初めてご参加された方からは
『初めて聞きました。』
『そんなに重要な脳なんですね』
そんなご感想が聞かれました。

ＢＴＵ長崎駅前開設５周年記念特別セミナー

『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』。

いよいよあと３日になりました！

【日　時】12月13日(土)　13:00～15:00

【場　所】長崎Ｉ・Ｋホテル２Ｆ(長崎市恵比須町)

【講　師】美野田　啓二(著者／ＢＴＵ代表)ほか

【参加費】2,000円　【定　員】30名 

ご予約、好評承り中です！

今回も、ＣＭを作成してみました。

画面中央の≪再生≫ボタンを押すとご覧いただけます。

12･13『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』

あなたのそのイライラ、
性格だからとあきらめていませんか？

それは、単に気分の問題ではないかもしれません。

仕事に子育て、家事など一生懸命に
取り組んでいる方も多いと思います。
ところが、良かれと思って頑張れば頑張るほど、
イライラがついて来てしまう。

ドキッとした方も、あるいは、身の周りに
当てはまりそうな方はいらっしゃいませんか？

でも、安心してください。
『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』で、

きっとあなたの毎日が楽になると思います。

そしてこのセミナーにご参加いただいた方に、

特典を２つご用意しました。

その１　新刊本『脳の疲れをとるストレッチ』

　　　　書籍プレゼント！

その２　『脳の疲れを取るストレッチ』 

　　　　体験チケット(5,400円相当)をプレゼント！

◇11/12(水)

「心と体が楽になるバランスセラピー講座」

第３回目の講師として出向いてきました。

◇11/5(水)

171年ぶりの「奇跡の月」ミラクルムーン。

「後の十三夜」と呼ばれる名月のことだそうですね。

前回「後の十三夜」があったのは1854年（天保14年）。

つまり、江戸時代以来！

しかも見逃したら次は95年後とのこと。

夜中に起き出して、デジカメを三脚にセット。

ああでもない、こうでもない・・・。

マニュアル撮影はいい頭の体操。

そして撮れたのがこの１枚(^^;

平成21年11月1日、

ＢＴＵ馬町の３代目教室長のバトンを受け取ってから、

今日で丸５年を迎えました。

ひと言で表現すると・・・

とてもとても濃厚で充実した月日でした。

2012年12月6日にスタートした

『よかばい！ストレスケア』。
昨日で100回目の放送を迎えることができました！
これもみなさまのおかげです。

もう100回のような気もしますし、
やっと100回のような気もしますし、
いずれにしても、こうして続けて来られたことが
本当にありがたいなと思います。

この番組は、長崎のみなさんに、ストレスに負けない、

毎日をイキイキと元気に、過ごして頂きたいという思いで

スタートしたものです。

　『よかばい！ストレスケア』vol.100
　　　http://youtu.be/swr7obvHTyA
 

▽放送100回記念！これまでをプレイバック。

▽今日の逸曲①Simon & Garfunkel／『明日に架ける橋』

②プラス／『あなたの手が私を包み』 ほか

※画面をクリックすると【動画】をご覧いただけます。

9/27(土)にホテル日航福岡で行なわれた

卒業証書授与式　http://www.btu-nagasakiekimae.com/000656.htm

の模様を、『よかばい！ストレスケア』で

２週に分けて放送することができました。

『よかばい！ストレスケア』vol.97【前半】

　　http://youtu.be/b8zUIYaIYcQ

京都の「高台寺」だそうです。

きれいですね。

みなさんはどんな「秋」を満喫していますか？

◇9/20(土)

4/19(土)にスタートした

基礎課程Ⅰ・Ⅱ(セルフケアリストコース／

ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」の

５回目は・・・

３章「ホメオストレッチの各注意事項」。

改めて丁寧にホメオストレッチの理論について、

それぞれ深めました。

私たちの心身の「回復力」(ホメオスターシス)も、

この変化に適応しようと物言わず

いろんな調整をしてくれています。

ホメオストレッチでは、一旦「代謝」を

睡眠時よりグッと深く落として

脳の瞑想状態、つまり「生理学的リラクセーション」の

状態をつくることでその「回復力」丸ごと

回復して、高まります。

特に夏休み明けや、三連休明けで、

なんとなく不調だという方や

学校・会社・家事・子育てが重たく感じる方。

ホメオストレッチで、体も心も

想像以上にスーッと楽になります。

とにかく、オススメです。

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇

　ご自身を大切にする、という意味でも

　この時期の『ストレスケア・カウンセリング』で

　【代謝を下げて】みませんか？

　ご都合のよい日をつくって、ぜひ一度お試しを。

昨日『長崎がんばらんば国体』の観戦に行って来ました！
水球も、国体も、生まれて初めて。

ＴＶドラマで『水球ヤンキース』がオンエアされていますが、
水球も、国体も、生まれて初めて。

水中のハンドボールやサッカーのようなイメージでしょうか。

攻撃のサイドが変わると、クロールでディフェンスに

戻ったり、顔の前で泳ぎながらボールをドリブル(？)したり、

ボールの激しい奪い合い、水中での見えない駆け引きなど…

見ていて全く飽きませんでした。

◇9/7(日)

『長崎がんばらんば国体』の

会期前競技がいよいよ

始まりましたね！

ＢＴＵ浜のまち教室、

開設15周年記念の講演会『幸せづくりの基礎講座』に

行って来ました。

講師は、美野田代表。
オープニング。浜崎先生の心温まる
「感謝」のご挨拶を受けて、
いつも以上に熱のこもった講座でした！

「ストレスケア」や「バランスセラピー」の
価値や魅力をお伝えして広めて行く
のびやかで、ひたむきで、輝く存在として…
これから私自身もそうあるために。
さらに、いい刺激を頂いた一日でした。

15周年、本当におめでとうございます!!

◇8/30(土)

4/19(土)にスタートした
基礎課程Ⅰ・Ⅱ
(セルフケアリストコース／
ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」
４回目は・・・

２章後半「ストレスに

対処する法則」。
「体の処法」と「心の処方」について、それぞれ深めました。

授業の前に１時間『夏の徹底技術研修』の
おさらいも行ないました！
(G1、JA股関節、腋下・小胸筋、中殿筋)

新しいメンバーも増え、次回からさらに楽しみです。

授業の感想は・・・
＊『体に不調に心の力を使うのではなく
　　体(の回復力)を信じる』という点に取り組んで行きたい。

＊家族に「早くしなさい！」と言ってイライラすることが多いが
　置き換える肯定語はどのようなものがありますか？
　(→その後参加者でディスカッション。名案が生まれました！)

＊教科書に書いてある言葉(全員で朗読)を読んで
　苦手な人をどう受け止めるかが楽になりそうです。
　・・・　などなど。
　　　　　　　　　
「バランスセラピー」理論、やはり深いです！
学んだ後は、日常の中での実践が大切ですね^^

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇
　この授業は月に一度、土曜日に行なっていますので、
　参加してみたい【卒業生】の方は、
　どうぞお気軽にお問合せください。

　※尚、次回は【9/20(土)】
　　18:00～19:00　実技練習
　　19:00～21:00　プレイバック授業(第３章)を開催予定です。
　　定員にはまだ余裕がありますので、お気軽にご参加ください！

『夏の徹底技術研修』

あの興奮と感動をもう一度！
１日目夜の懇親会の模様を、音声レポートとしてまとめました。
参加なさった方も、出来なかった方も。
どうぞお聴きください。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

『よかばい！ストレスケアvol.91』
　　http://youtu.be/Tdx89xazol0

▽『平成26年8月豪雨』とストレスケア
▽『夏の徹底技術研修』音声レポート～10年超永年勤続表彰／
　第１回バランスセラピー体験談コンテスト表彰／
　特別トーク・真織由季先生(ＢＴＵ後楽園)～ ほか

　※画面をクリックすると【動画】をご覧いただけます。