2016年
12月
30日
金
[743] 講話、好評でした!
◇12/23(祝)
『ストレスを知らないことが最大のストレス』
というタイトルで、経営者の方々に向けて
講話をさせて頂きました。
2016年
12月
21日
水
[740]「朝活」の講師に
以下、長崎北倫理法人会様の
Facebookのイベントページからの引用です。
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
12月23日(金)は、
BTU長崎駅前 教室長 猶塚 広明
氏の講話です。
「ストレスを知らないことが最大のストレス」という
テーマでお話しいただきます。
入場無料でどなたでも参加いただけます!
★──────────────────☆
│ │
│ 《 参加する3つのメリット 》 │
│ 1.すぐやるチカラがつく │
│ 2.明るく積極的になる │
│ 3.あたらしい気づきを得られる │
│ │
☆──────────────────★
【場所】長崎シティーホテルアネックス3
〒852-8117
長崎県長崎市平野町3-2
http://nagasaki-annexhotel.com/
※駐車場は近くのパーキングをご利用ください。
会場はご利用できません。
【日時】12月23日(金)AM6時~7時
【講話】BTU長崎駅前
教室長 猶塚 広明
氏
【テーマ】
『ストレスを知らないことが最大のストレス』
2016年
7月
03日
日
[734] 7・5無料セミナー&体験会 in 島原
「がまだすだけではうまく行かない~ストレスケアのすすめ」
島原倫理法人会 様より
モーニングセミナーの講話のご依頼を頂きました。
ありがとうございます!
■日 時:2016年7月5日(火) 06:00~07:00
■場 所:ホテル南風楼
(長崎県島原市弁天町2丁目7331-1) 地図は こちら
■参加費:無料
モーニングセミナー終了後、朝食交流会があります(参加自由)。
「経営者とストレス」
「ストレス対策の3原則」
「心を楽にする技術」
「脳幹を活性化させる生活術」
こんな内容で、45分間、
講義だけでなく日々に役立つリラクセーション技法など
合わせてお伝えします。
お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。
■お問合せ
島原倫理法人会 事務局 様
☎:0957-47-9676
2016年
6月
28日
火
[733] 6・27セミナー終了
◇6/27(月)
「心と体が楽になるバランスセラピー講座」
生き活き事業協同組合
NPO法人 わくわく・ふぁーむ 様主催の
セミナーの講師、無事に終わりました。
梅雨らしい天気の中、お集まり頂き、
90分間熱心に耳を傾けて頂きました。
「閉眼足踏み」「僧帽筋ストレッチ」の
実技を交えたセミナーでした。
なぜか「面白かった」という感想をいくつか
頂戴しました。
イキイキとした人生を過ごすためには、
やはり「脳幹」が元気であることが必須条件です。
日々のリラクセーションを深めて行きましょう。
奥が深い「バランスセラピー学」の話。
またお伝えする機会があることを楽しみにしております。
2016年
6月
24日
金
[732] 6・27無料セミナーのお知らせ
「心と体が楽になるバランスセラピー講座」
生き活き事業協同組合
NPO法人 わくわく・ふぁーむ 様より
講師のご依頼を頂きました。
ありがとうございます!
■日 時:2016年6月27日(月) 14:00~15:30
■場 所:三井生命保険株式会社 7Fセミナー室
(長崎市万才町6-35) 地図は こちら
■講師:なおつか 広明
■参加費:無料 ■定員:20名【要事前お申込み】
「ストレスとは」
「ストレス対策の3原則」
「心を楽にする技術」
「脳幹を活性化させる生活術」
「ストレスを測定してみよう」
「ストレスを取り除いてみよう」
こんな内容で、90分間、
講義だけでなく日々に役立つリラクセーション技法など
合わせてお伝えします。
お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。
■申込み・問合せ
生き活き事業協同組合
NPO法人 わくわく・ふぁーむ 様
☎:095-865-6933
2016年
6月
06日
月
[730]「ストレスケアと家族のしあわせ」
◇6/5(日)
美野田代表をお迎えしてのセッションセミナーを
布なぷきん・布おむつの専門店『りぼん』で
開催致しました。
2016年
6月
01日
水
[731] セッションセミナーCM
6/5(日)開催のセッションセミナー。
開催が近づいてきました。
今回もエフエム用にスポットCMを作ってみました。
ひとりでも多くの方に届きますように。
2016年
5月
16日
月
[729] 6・5セッションセミナー『ストレスケアと家族のしあわせ』
BTU美野田代表を迎えて、
セッションセミナーを開催します!
■日 時:2016年6月5日(日)
13:30~15:30(受付13:00~)
■場 所:布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
(長崎市万屋町1-23
メガネの「こくらや」並び
☎095-893-8776 http://ribon.main.jp/access/ )
■参加費:1,000円 ■定員:10名【要事前お申込み】
チラシは、こちらをクリック ⇒
■イベントFacebook
https://www.facebook.com/events/628271707329517/
2016年
5月
10日
火
[728] 有田焼創業400年
◇5/2(月)
有田陶器市にBTUの先生方と2年ぶりに
行って参りました。
相変わらず賑わっていました。
そこで働いている友人にも会えましたし、
いくつかお気に入りの陶磁器にも出会うことが出来、
とても充実した1日でした。
普段使いの庶民的な物から、超高級品まで。
目の保養も大切ですね!
2016年
5月
02日
月
[727] 2016年5月のイベント
【プレイバック授業】
毎月1回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。
次回は基礎課程Ⅱ第12章
『これまでのまとめと復習』です。
■日 時:2016年5月14日(土)
19:00~21:00
■参加費:1,000円
長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。
◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇
【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】
■日 時:2016年5月20日(金)
11:00~17:00(最終受付16:30)
2016年5月28日(土) 11:00~17:00(最終受付16:30)
■場 所:布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
(長崎市万屋町1-23
メガネの「こくらや」並び
☎095-893-8776 http://ribon.main.jp/access/ )
イベントFacebook
https://www.facebook.com/events/164952853902303/#
2016年
5月
01日
日
[726] 黄金週間2016
5月になりました。
ゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇
※赤い文字の日(5/2~4日)に
休ませていただきます。
◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇
いろいろな変化が刺激として蓄積されやすいこの季節、
ご自身を大切にする、という意味でも
この時期の『ストレスケア・カウンセリング』おススメです。
5/5日(祝)以降は平常通り営業いたします。
ご都合のよい日をつくって、ぜひ一度お試しくださいませ。
⇒ ストレスケアを体験したい!
2016年
4月
17日
日
[725] 災害後のストレス対策・不眠対策
「平成28年熊本地震」
犠牲になられた方々のご冥福を
お祈りいたしますとともに、
被災された方々のご無事を
心よりお祈り申し上げます。
4/14(木)の最初の地震の時は、
ホメオストレッチ中で、
突然鳴り始めた「地震速報」と
体験したことのない揺れに
文字通り動揺しました。
長崎でも余震が続いております。
みなさまの地域はいかがでしょうか?
さて災害直後は、身体と心の健康管理、
特にメンタルヘルスケアが大切で、
身体に発生した「興奮」や「緊張」を
解除することが先決です。
強いストレスの直後は、生理的な興奮(ストレス)が
起きて身体感覚が低下しています。
そのため、自覚がない場合が多いのですが、
時間の経過と共に様々な変調が表れてきます。
例えば以下のようなものです。
不眠(睡眠障害)/腰痛や肩や首・背中の痛み/
便秘など内臓機能の低下/慢性的な疲労感/怒り感情
気分の落ち込み/無力感/不安感/イライラ/
抑うつ感/爽快感がない/攻撃的な行動/環境不適応 など
直接罹災されていなくても、無自覚のうちに
相応の刺激を受けています。
東日本大震災の時に立ち上げられた
「BTU災害支援センター」で2011年に作成した
「一人でできるストレス対策・不眠対策」を
ぜひ活用してみてはいかがでしょうか?
(バナーをクリックすると、くわしいページが表示されます)
2016年
4月
05日
火
[723] 2016年4月のイベント
【プレイバック授業】
毎月1回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。
(写真は前々回2/20日の授業風景です。)
次回は基礎課程Ⅱ第11章
『第四の意識を開く』です。
書込みのワークもあります。
■日 時:2016年4月9日(土)
19:00~21:00
■参加費:1,000円
長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。
◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇
【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】
■日 時:2016年4月16日(土)
11:00~17:00(最終受付16:30)
2016年4月29日(祝)
11:00~17:00(最終受付16:30)
■場 所:布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
(長崎市万屋町1-23
メガネの「こくらや」並び
☎095-893-8776 http://ribon.main.jp/access/ )
イベントFacebook
https://www.facebook.com/events/981240531953241/
「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから!
今回はえらべる3つのコースを用意。
科学的に実証されたリラクセーション技法
「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている
あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか?
(1)20分コース ⇒ 1,000円
「ストレスグラフ」の計測と解析 ほか
(2)80分コース ⇒ 2,000円
「ストレスグラフ」の計測と解析
「ホメオストレッチ」の体験 ほか
(3)50分コース ⇒ 2,000円
※2回目以降の方のみ
「ホメオストレッチ」
「セルフケア法ガイダンス」 ほか
■申込み・問合せ
TEL・FAX:095-827-0814
メール: ribbon.de.stresscare@gmail.com
特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる
「ストレス指数の計測」は他では受けられません!
くわしくはこちらをご覧ください。⇒ http://urx2.nu/hfmY
2016年
3月
20日
日
[722] 春分
今日は「春分の日」。
これから昼間の時間が長くなりますね。
体内時計のリズムを整えるためにも、
適度に日光に浴びることを選択したいものです。
2016年
3月
10日
木
[721] 2016年3月のイベント
【プレイバック授業】
毎月1回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。
(写真は前回2/20日の授業風景です。)
次回は基礎課程Ⅱ第9章
『考える脳から感じる脳へ』です。書込みのワークもあります。
■日 時:2016年3月26日(土)
19:00~21:00
■参加費:1,000円
長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。
◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇
【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】
■日 時:2016年3月27日(日)
11:00~17:00(最終受付16:30)
2016年3月28日(月)
11:00~17:00(最終受付16:30)
■場 所:布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
(長崎市万屋町1-23
メガネの「こくらや」並び
☎095-893-8776 http://ribon.main.jp/access/ )
イベントFacebook
https://www.facebook.com/events/981240531953241/
「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから!
今回はえらべる3つのコースを用意。
科学的に実証されたリラクセーション技法
「ホメオストレッチ」で、日々がんばっている
あなたの「心」と「体」を
スーッと楽にしてみませんか?
(1)20分コース ⇒ 1,000円
「ストレスグラフ」の計測と解析 ほか
(2)80分コース ⇒ 2,000円
「ストレスグラフ」の計測と解析
「ホメオストレッチ」の体験 ほか
(3)50分コース ⇒ 2,000円
※2回目以降の方のみ
「ホメオストレッチ」
「セルフケア法ガイダンス」 ほか
■申込み・問合せ
TEL・FAX:095-827-0814
メール: ribbon.de.stresscare@gmail.com
特にあなたの「ストレスレベル」を客観的に把握できる
「ストレス指数の計測」は他では受けられません!
くわしくはこちらをご覧ください。⇒ http://urx2.nu/hfmY
2016年
3月
05日
土
[720] 何をしているのでしょうか?
◇3/3(木)
教室長研修でのひとコマ。
ホメオストレッチ技法の
テキストの写真を取り直しているところです。
いつもに増して、
真剣な面持ちです。
2016年
2月
22日
月
[719]「ストレスケアと家族の再生」
◇2/21(日)
BTU佐世保シーガーデン、横山先生主催の
美野田代表によるセッションセミナー
「ストレスケアと家族の再生」に行って来ました。
2016年
2月
13日
土
[717] 講演・体験会ウィーク
◇2/10(水)
【メンタルヘルス研修(4)】
長崎県介護福祉士会からの講師派遣の依頼があり、
BTU長崎駅前から徒歩4分の
松藤プラザ「えきまえ」いきいきひろばに行って来ました。
前半はストレス理論を中心に、
「閉眼足踏み」による「ストレスチェック」、
「僧帽筋ストレッチ」による「リラクセーション実技」、
心を楽にする技術「自己受容」のお話など。
後半は、参加者全員に「ホメオストレッチ」による
「リラクセーション体験」を、浜のまち教室の
浜崎先生にお手伝いを頂いて実施させていただきました。
「ストレスはありますか?」の質問に、
「よくわからない」「相当あると思う」など、
現場でのお声などを交えてお話しいただいたのが
とても印象的でした。
◇2/11(祝)
『りぼん de ストレスケア体験 vol.24』
布なぷきん・布おむつのお店『りぼん』での体験会、
月2回の実施で、ほぼ1年が過ぎました。
今回は、BTUの存在を美野田代表の書籍で知り、
ネットで検索してこの体験会に来てくださった方までおられ、
とても感動しました。
2016年
2月
08日
月
[716] 数年越しの
◇2/5(金)
合格通知待ちの間、
いつも通り、リラクセーションタイム。
その時、スマホの呼び出し音が。
「合格です・・・」
数年越しの「夢」がひとつ、叶いました。
2016年
2月
03日
水
[715] 明日から春!
節分とは本来「季節を分ける」節日のことを指し、
立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日に、
1年に4回あったものだそうです。
立春は1年のはじまりとして、特に尊ばれたため、
次第に節分といえば春の節分のみを指すように
なっていったようです。
節分は大晦日(おおみそか)にあたるのですね~。
2016年
2月
02日
火
[714] 2月イベントのお知らせ
2月になりました。
お正月から、まだ1ヶ月?
それとももう1ヶ月?
あなたはどちらでしょうか?
◇info◆info◇info◆info◇info◆info◇info◆
イベントのお知らせです。
『りぼん de ストレスケア体験 vol.24』
2016年
1月
25日
月
[710] 大寒波到来!
◇1/23(土)
普段はいい意味で外れてくれる大雪の予報。
今回は、見事に的中しました。
長崎市でも観測史上1位の17cmの積雪を観測。
他の地域でも同じような感じかなぁと思っていたら、長崎市は特にすごかったんですね。
2016年
1月
24日
日
[708] メンタルヘルス研修に(2)
◇1/22(金)
長崎県介護福祉士会からの講師派遣の依頼があり、
佐世保市小佐々町にある小規模多機能ホームひかりへ
行って来ました。
私自身、12年前に隣町の佐々町勤務の時代に
BTUと出会う機会があったため、
旧北松浦郡での講師としてのお仕事は
とても感慨深いものがありました。
前半はストレス理論を中心に、
「閉眼足踏み」による「ストレスチェック」、
「僧帽筋ストレッチ」による「リラクセーション実技」、
心を楽にする技術「自己受容」のお話など。
後半は、希望者の方に「ホメオストレッチ」による
「リラクセーション体験」をさせていただきました。
2016年
1月
17日
日
[709] 成人式2016
長崎市の成人式は、これまで長崎市公会堂で
執り行われておましたが、今年から
長崎ブリックホールに変更になりました。
BTU長崎駅前の面する「桜町通り」で
晴れ着姿の行列は見られなくなったので、
JR長崎駅のかもめ広場へ見に出かけました。
2016年
1月
14日
木
[707] メンタルヘルス研修に
◇1/12(火)
BTU浜のまち教室、浜崎先生の
お手伝いで行って来ました。
https://www.btu-hamanomachi.com/000640.htm
研修後半の「ホメオストレッチ体験」
今回も好評でした。
1/22(金)に私も同じ団体様から
「メンタルヘルス研修」の講師を、
さらに1/28(木)には、
長崎市倫理法人会様の「モーニングセミナー」の講師の依頼を頂いているので、よい勉強になりました。
2016年
1月
03日
日
[703] 2016年始動!
本日1/3(日)が仕事始めと
なりました。
穏やかな天候に恵まれた年末年始、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
明日から仕事始めの方が多く、
お正月のおつかれを取り除きに、
あるいは明日からスムーズに出勤できるように、
「ホメオストレッチ」を選択して、受けに来てくださいました。
ありがたいことです!
この休みの間に起きた良いことも、そうでないことも
すべては刺激(ストレッサー)なんですね。
「無意識にかかった余分な緊張や脳のお疲れを
取り除きながら、快活に生きる!」
2016年もそんな1年にしていただきたいです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします!