2020年も残すところ、あと１日になりました。

今年の営業も無事に終わりました。

ひとえにみなさまのおかげと感謝いたしております。

長崎でも、数年に一度レベルの大寒波の到来で

雪の予報が出ています。

そのため、今夜の『よかばい！ストレスケア』の放送は

大事をとって休ませていただきました。

この年末年始に遠出などの予定はありませんでしたが、

恒例の初詣や初売りに出かけることも

様子を見る必要がありそうです。

みなさんはどのように過ごされますか？

それにしてもこの大寒波、強制 #ステイホーム という

ありがたいブレーキにもなりそうです。

天からのギフトなのかもしれませんね。

長崎県の非常事態宣言の一部緩和策を受けて、

大型連休明けの本日より、営業を再開させていただくことにいたしました。

皆様にはたいへんご不便とご迷惑をおかけしました。

お久しぶりです。

4/7日に発表された新型ウィルス拡大防止のための「非常事態宣言」が、いよいよ全国に発令されました。

ＢＴＵ長崎駅前でも、一部の業務を除き、

5/6(水)まで、営業を控えさせていただくことにしました。

皆様のご理解、ご協力を、

どうぞよろしくお願い致します。

7月8日(日)に、佐世保での開催が決定しました！

【場所】佐世保市新港町8-23　鯨瀬ﾀｰﾐﾅﾙﾋﾞﾙ２階
　TEL 0956-23-4106

【参加費】 2,000円
【内容】 実技練習(ＡＧ計測ほか)

2015年２月から実施しているワークショップのお知らせです。

■日　時：2017年6月10日(土) 11:00～17:30(最終受付17:00)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」

　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び

　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook

　　https://www.facebook.com/events/1940019842943097/

【あなたの「ストレス指数」測ってみませんか？】

Ｑ：え、ストレス度って測れるの？

Ａ：はい。それを数値化できます！

Ｑ：質問票に記入したりするの？

Ａ：いいえ、質問票の記入や機械は使いません

Ｑ：じゃあ、どうやって・・・？

今、関心が高まっている「ストレスチェック」の

ワークショップを開催します。 

所用のため誠に勝手ながら、

下記の通り休ませて頂きます。

◇1/22(日)

今年２回目のワークショップ

『りぼん de ストレスケア体験会』。

通算44回目の開催でした。

あと数時間で2016年も終わります。
今年１年、ご愛顧いただき、
誠にありがとうございました！

長崎北倫理法人会主催の「経営者モーニングセミナー」の
朝活の講師に選任していただきました。

今年最後の

「祝日」は、

早起きして
ぜひ参加して

みませんか？

「がまだすだけではうまく行かない～ストレスケアのすすめ」

島原倫理法人会　様より
モーニングセミナーの講話のご依頼を頂きました。

ありがとうございます！

■日　時：2016年7月5日(火) 06:00～07:00

■場　所：ホテル南風楼
　　　　　(長崎県島原市弁天町2丁目7331-1)　地図は こちら

■参加費：無料
　モーニングセミナー終了後、朝食交流会があります（参加自由）。

6/5(日)開催のセッションセミナー。
開催が近づいてきました。

今回もエフエム用にスポットＣＭを作ってみました。

ひとりでも多くの方に届きますように。

ＢＴＵ美野田代表を迎えて、

セッションセミナーを開催します！



■日　時：2016年6月5日(日) 13:30～15:30(受付13:00～)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

■参加費：1,000円　■定員：10名【要事前お申込み】
　チラシは、こちらをクリック　⇒　
■イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/628271707329517/

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。

次回は基礎課程Ⅱ第12章
『これまでのまとめと復習』です。

■日　時：2016年5月14日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

長崎駅前(旧馬町)教室で基礎課程Ⅱを
履修された方なら、どなたでも参加可能です。
事前にお申し込みの上、テキスト持参でお越しください。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

【ストレスケア体験会(出張ワークショップ)】



■日　時：2016年5月20日(金) 11:00～17:00(最終受付16:30)
　　　　 2016年5月28日(土) 11:00～17:00(最終受付16:30)

■場　所：布なぷきん布おむつの専門店「りぼん」
　　　　　(長崎市万屋町1-23 メガネの「こくらや」並び
　　　 ☎095-893-8776　http://ribon.main.jp/access/ )

イベントFacebook
　　https://www.facebook.com/events/164952853902303/#

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。 
(写真は前々回2/20日の授業風景です。)

次回は基礎課程Ⅱ第11章
『第四の意識を開く』です。
書込みのワークもあります。

■日　時：2016年4月9日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

【プレイバック授業】

毎月１回、バランスセラピー理論の復習の授業をしています。 
(写真は前回2/20日の授業風景です。)

次回は基礎課程Ⅱ第９章
『考える脳から感じる脳へ』です。書込みのワークもあります。

■日　時：2016年3月26日(土) 19:00～21:00
■参加費：1,000円

２月になりました。

お正月から、まだ１ヶ月？

それとももう１ヶ月？

あなたはどちらでしょうか？

◇info◆info◇info◆info◇info◆info◇info◆

イベントのお知らせです。

『りぼん de ストレスケア体験 vol.24』

子どもたちは夏休みに入り、

かえってご多用になるのがお母さんたち。

「ストレスケア体験」を体感しておけば・・・

もしかしたら一緒にエンジョイできるかもしれません！

いよいよ黄金週間がやって来ました。

前もってホメオストレッチを予約しておけば・・・
その分「黄金週間」を思う存分、

エンジョイできますよ！

いよいよ今日から、お待ちかねの黄金週間
・・・ゴールデンウィークに突入ですね！

みなさんは、どのように
お過ごしの予定でしょうか？

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇

※赤い文字の日(5/3～5日)に
　休ませていただきます。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

布ナプキン布おむつの専門店『りぼん』で

心とからだがスーッと楽になる

「リラクセーション体験」してみませんか？

いよいよ、明日4/12(日)の開催です。

東日本大震災から、もうすぐ丸４年。

あの日のことは、風化させることなく

しっかりと覚えていたいものですね。

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

ＢＴＵ長崎駅前開設５周年記念特別セミナー

『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』。

いよいよあと３日になりました！

【日　時】12月13日(土)　13:00～15:00

【場　所】長崎Ｉ・Ｋホテル２Ｆ(長崎市恵比須町)

【講　師】美野田　啓二(著者／ＢＴＵ代表)ほか

【参加費】2,000円　【定　員】30名 

ご予約、好評承り中です！

今回も、ＣＭを作成してみました。

画面中央の≪再生≫ボタンを押すとご覧いただけます。

12･13『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』

あなたのそのイライラ、
性格だからとあきらめていませんか？

それは、単に気分の問題ではないかもしれません。

仕事に子育て、家事など一生懸命に
取り組んでいる方も多いと思います。
ところが、良かれと思って頑張れば頑張るほど、
イライラがついて来てしまう。

ドキッとした方も、あるいは、身の周りに
当てはまりそうな方はいらっしゃいませんか？

でも、安心してください。
『イライラとトモダチになるたった３つの習慣』で、

きっとあなたの毎日が楽になると思います。

そしてこのセミナーにご参加いただいた方に、

特典を２つご用意しました。

その１　新刊本『脳の疲れをとるストレッチ』

　　　　書籍プレゼント！

その２　『脳の疲れを取るストレッチ』 

　　　　体験チケット(5,400円相当)をプレゼント！

◇9/20(土)

4/19(土)にスタートした

基礎課程Ⅰ・Ⅱ(セルフケアリストコース／

ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」の

５回目は・・・

３章「ホメオストレッチの各注意事項」。

改めて丁寧にホメオストレッチの理論について、

それぞれ深めました。

◇8/30(土)

4/19(土)にスタートした
基礎課程Ⅰ・Ⅱ
(セルフケアリストコース／
ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」
４回目は・・・

２章後半「ストレスに

対処する法則」。
「体の処法」と「心の処方」について、それぞれ深めました。

8/14日放送の『よかばい！ストレスケア』

ＣＤのエラーのため、一部お届け出来なかった

「公開録音」のダイジェストがあります。

お詫び致します。

その部分については、改めて

次回の放送でお送りしますので

どうぞお聴きください。

お盆も間近になって来ました。

みなさんは、どのように
お過ごしの予定でしょうか？
懐かしい再会など、あるといいですね！

さて、ＢＴＵ長崎駅前も下記の日程で
休ませていただきます。

※赤い丸で囲んだ日に休ませていただきます。

【あなたの「ストレス指数」測ってみませんか？】

自覚できないストレスがどれくらいあるのか、

まず客観的に知ることが肝要です。

そして、次にそれを取り除いて行きます。

ＢＴＵの『ストレスケア・カウンセリング』

流れは次の３つです。

①　現在の心身の状態をお聞きします。

②　ストレス状態の確認。

　　[ストレス指数（アローバランスグラフ）の計測]

③　ストレスを取り除きます。

　　[ホメオストレッチ]

『脳が若返る体づくり講座』まで
４日程になりました。
お申し込みはまだ間に合います^^

前回に続いて、この講座のおススメポイントを

ご紹介します。
実際に「脳が若返る」と、どのようなことが

期待できるのでしょうか？

7･27『脳が若返る体づくり講座』

健康増進のために日々ウォーキングなど
取り組んでいる方も多いと思いますが、
今回はウォーキングと脳の若返りに焦点を当てた、
興味深い内容になっています。
そして、ただ歩くのではなく、「歩き方」の

コツがあります。

この本の帯封に、
「長生きしたけりゃ、大またで歩きなさい！」と
あるように、まず大またで歩くことです。

また、こういうことが当てはまる方、
いらっしゃいませんか？
「つまづく、転ぶ、足がつる」は脳が原因だった！
「車で移動、すぐ座る、デスクワーク･･･
　歩かない生活であなたは椅子に殺されている！」
「座りっぱなしは、認知症、がん、糖尿病、高血圧を招く。」

かなりドキッとした方も、あるいは、身の周りに
当てはまりそうな方はいらっしゃいませんか？

でも、安心してください。
『脳が若返る体づくり講座』で、きっとあなたの
脳が若返るチャンスになると思います。

スーパー台風と呼ばれている台風８号。

各地でさまざまな影響が出ているようですね。

予報によると、長崎県もこれから暴風域に

入るようです。

念のため、本日午後～7/10(木)終日、

臨時休業とさせていただきます。

ご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

尚、『よかばい！ストレスケア』は

通常通りオンエア予定です。

どうぞ、おたのしみに。

◇7/5(土)

4/19(土)にスタートした

基礎課程Ⅰ・Ⅱ(セルフケアリストコース／

ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」の

３回目は・・・

２章前半「ストレスについて」

　「筋肉の歪みがもたらす心身的トラブル」。

来たる7・27(日)に、ＢＴＵの美野田代表を迎えて、

「脳が若返る体づくり講座」を

長崎で開催します！

詳しくは、下のバナーをクリックしてみてください！

長崎市民エフエムでお届けしている

『よかばい！ストレスケア』を、

より一層楽しんで頂けるように。

「エフエム番組」のページを、

一部リニューアルしました！

◇4/19(土)

基礎課程Ⅰ・Ⅱ(セルフケアリストコース／
ファミリーケアリストコース)の「ふり返り授業」を
ＢＴＵ長崎駅前でも、スタートしました。

４月１日から消費税増税ということで、
特に小売業の方たちなどご準備で
大変じゃないかなぁと思います。

おつかれさまでございますｍ(＿＿)ｍ

私もその流れに合わせて(？)

いろんなものを表示変更しています。

例えば、このホームページのこんなものも・・・

久しぶりのまとまった雨ですね！

さて、いつもこのホームページをご覧いただき、

ありがとうございます^^

より読みやすいレイアウトを目指して、

日々試行錯誤しております。

この度「サイトマップ」の見出しを追加しました。

　　　　　　　美野田代表をお迎えして、
　　ＢＴＵ佐世保・ＢＴＵ浜のまち・ＢＴＵ長崎駅前の
　　　　　合同学習会を、佐世保で開催します！

長崎市民エフエムよりお届けしている
『よかばい！ストレスケア』。

次回(1/23日)の60回目の放送は、
ゲストをお迎えして、生放送でお届けします。

バランスセラピーのどんな話が飛び出すか、
私もドキドキです。どうぞお楽しみに。

昨年の12/8日に行なわれた
ＢＴＵ美野田代表の『ライブ授業』。

もう一度視たいと要望の多かった授業を、
録画したものが【YouTube】でさらに簡単に
ご覧頂くことが出来るようになりました。

テーマは『自己受容と目標の作り方』。

2013年も残りわずか。
今日の仕事納めに朝早くから
『リラクセーション納め』に
多数お見え頂きました。

12月になりましたね。

自分に、身近な人に、やさしくなれる
「ストレスケア･カウンセリング」のお知らせです！

この度11月1日から、長崎県教職員互助組合会員の方は、
長崎県内のＢＴＵ(ＢＴＵ佐世保／浜のまち／長崎駅前)を
ご利用頂く際の料金に割引が適用され、
特別料金でご利用頂けるようになりました。

前回、母の日に佐世保で行なった
３教室合同（ＢＴＵ佐世保・浜のまち・長崎駅前）の
実技練習会を、好評につき、11月に長崎で開催します！

前回の様子は、[こちら]。　

長崎市民エフエム『よかばい！ストレスケア』を
いつもお聴き頂き、ありがとうございます！

ＢＴＵでは、他にもエフエム番組で

情報発信しております。

電波が入らない地域でも、

ネットでお聴き頂けます。

ぜひ、こちらのリンクから

チェックしてみてください。

http://www.btu.co.jp/media/2013/08/entry_1540/

晩夏真っ盛りですが、

熱いイベントが、明後日に迫りました！

先日、Yahoo!ニュースと長崎経済新聞に、
6/30(日)開催のイベントのことを掲載して頂きましたが

その記事が、わずか５日間で、上半期の
２位を獲得したそうです!!
　　http://nagasaki.keizai.biz/headline/623/
　　(長崎経済新聞の記事）
　　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130701-00000094-minkei-l42
　　(Yahoo!ニュースの記事）

Yahoo!ニュースと長崎経済新聞に、

６/30(日)開催のイベントのことを掲載して頂きました。

『長崎で「ストレスケア・カウンセラー」講座』

http://nagasaki.keizai.biz/headline/619/
　(長崎経済新聞の記事）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130624-00000075-minkei-l42
　(Yahoo!ニュースの記事）

昨日のエフエム。
生放送番組内で『6･30ストレスケア･カウンセラー説明会』の
「自主製作のＣＭ」を流したら、
長崎市民エフエムの方が、
『放送の合間にも流しますよ！』と
おっしゃってくださいました＼(^o^)/

長崎市民エフエムさまさまです!!!

動画版も軽く作ってみましたので、
どうぞご覧ください。

明日、ＢＴＵ佐世保・ＢＴＵ浜のまちと
ＢＴＵ長崎駅前の合同練習会を、佐世保で開催します！

【日時】5/12(日)　10:30～17:00　
【場所】佐世保市労働福祉センター
　　〒857-0851 佐世保市稲荷町２−２８　0956-32-8929
【参加費】1,000円
【その他】※昼食の注文可。終了後、佐世保教室の見学も可能です。

お申し込み・お問合せは、こちらからどうぞ。

尚、明日のＢＴＵ長崎駅前の営業は休ませて頂きます。

Yahoo!ニュースと長崎経済新聞に

幻冬舎新刊本『見えないストレスを克服する

１日10分脳ストレッチ』のことと

11/4(日)の出版記念講演会のことを

掲載して頂きました。

こんなニュースを見つけました。

思いは受け継がれていくのですね！

◇◆◇時事ドットコム：南三陸の「天使の声」教材に◆◇◆

　　　＝無線で津波避難呼び掛け＝埼玉 

　　　 http://www.jiji.com/jc/eqa?g=eqa&k=2012012800209

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大村市ＰＴＡ連合会主催の分科会に

２年ぶりに参加します【佐世保・浜のまち教室合同】

研修スタッフ募集のお知らせです。

◇9/18(日)

佐世保教室の快脳トークに参加しました。

テーマの

『魔女の法則』に

ちなんでのご衣裳
わかりますでしょうか？

******************

田口さんの体験発表、とてもすばらしかったです。

学生さんたちの活動にまつわる

お話が聞けて、
またパワーをいただきました。

ありがとうございました！

長崎での開催は10/30(日)です。
誘い合わせの上、ふるってご参加ください☆

2011年も今日から後半戦です。
・・・早いです！

各地でご好評頂いている『快脳・美野田代表トーク』
長崎での第２弾が近づいて参りました。

「来てみんしゃい。たなばたトーク！」は、
カジュアルに誰もが参加できる「場」です。


何が飛び出すかは、当日のお楽しみ☆
美野田代表とみなさんで、たなばたトークを楽しみましょう！

震災対応！自分でできるストレスケア
「震災後の健康管理、メンタルヘルスケアの方法」　が
BTU NEWSにアップしてあります。
　　　http://www.btu.co.jp/media/2011/03/entry_798/

ぜひお読み頂き、あなたご自身に
そしてあなたの大切な方に
どうぞお役立てください。