ＢＴＵ後楽園教室の真織由季先生の新刊本、
元タカラジェンヌのカウンセラーが教える
『心の疲れをス～ッと消す方法』。
5/9日に発売されましたが、
もうお読みになりましたか？
この本の表紙・帯封をご紹介すると・・・
☆ストレス解消のカギは「筋肉」にあった！
☆ストレスに打ちのめされてタカラヅカを退団した
元男役スターが出合った、驚きのストレス撃退術。
☆「仕事の悩み」「対人関係」「家事疲れ」「将来の不安」
心療内科に行く前に、ぜひお読みください。
・・・とあります。
２色刷りで初めての方にもわかりやすいです。
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※「気分転換」や「気晴らし」だけでは
うまく行かないと感じている。
※ストレスをきちんと取り除きたい。
※くたくたになった心の疲れを消したい。
そんなあなたにも、ピッタリです!!!
大切なご家族やご友人への、プレゼントにも最適です。
この本を、5/22のエフエムでも紹介させて頂きました。
どうぞお聴きください。
『よかばい！ストレスケアvol.77』
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