◇2/8(土)
長崎３教室合同「学」習会。
今回は佐世保での土曜日の開催にもかかわらず、
長崎・佐世保から多くの方が参加されました。
午前中は美野田代表による「ミニ授業」。
テーマは「自己受容とホメオストレッチ」でした。
バランスセラピー学を学んだ方なら、
「自己受容」と「ホメオストレッチ」のことは
おわかりだと思います。
この一見、別個のものである２つは
互いに切り離せない大切なものですし、
日常の中での実践法も、
実は同じものだということを
改めて認識することが出来ました。
バランスセラピー学、やっぱり深いです！
昼食をはさんで、午後からは
グループに分かれ、ホメオストレッチの
所要時間の計測をしました！
まず、普段通りに１回、
次に、指摘事項などを意識して１回、
最後に、ホメオストレッチの法則を
意識して１回・・・という方法でした。
12分以内という基準を始めから
クリアしている方が多く、びっくりしました！
日頃日常の中で、実践しておられる証拠ですよね。
いろいろな気付きや感想を、参加者のみなさんに
ひと言ずつ発表して頂き、
無事に終了しました。
みなさん、いい笑顔です。
次回は、長崎で開催します。
どうぞおたのしみに。