10月になりましたね。
◇10/1(火)
ほぼひと月に一度の教室長研修。
今月も技術研修で、補助コース
(関Ａ・関Ｂ・上肢上半身）を
じっくりと指導して頂きました。
毎回「目からウロコ」。
とにかく、奥が深いです！
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「ホメオストレッチ」
(＝1日10分脳ストレッチ)は
「ホメオスターシス」と
「ストレッチ」の造語です。
「ストレッチ」には筋肉を伸展するという
意味だけでなく「元々の才能を伸ばす」という
意味もあるそうです。
無理なストレスで弱められた
身体と心のストレスを減らすことで、
元の弾力のあるイキイキとした状態に戻す
「ホメオストレッチ」の技法群。
これからもさらに磨いて行きたいものです。