夕暮れの早さに驚かされる
今日この頃。いつの間にか、
季節は夏から秋に移行していますね。
道端には彼岸花が・・・
お彼岸を待ちわびて咲き誇っています。
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「夏のお疲れ」を感じている人もいらっしゃるのようです。
ある番組では「秋バテ」として
「代謝」を上げるレシピなどが紹介されていました。
＊胃腸の不調
＊何となく疲れている
＊めんどくさい、おっくう、やる気が少ない などなど
そんな時にも、ストレスケアの出番です！
私たちの心身の「回復力」(ホメオスターシス)も、
この変化に適応しようと物言わず
いろんな調整をしてくれています。
ホメオストレッチでは、一旦「代謝」を
睡眠時よりグッと深く落として
脳の瞑想状態、つまり「生理学的リラクセーション」の
状態をつくることでその「回復力」丸ごと
回復して、高まります。
特に夏休み明けや、三連休明けで、
なんとなく不調だという方や
学校・会社・家事・子育てが重たく感じる方。
ホメオストレッチで、体も心も
想像以上にスーッと楽になります。
とにかく、オススメです。
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ご自身を大切にする、という意味でも
この時期の『ストレスケア・カウンセリング』で
【代謝を下げて】みませんか？
ご都合のよい日をつくって、ぜひ一度お試しを。
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