7/27の『脳が若返る体づくり講座』でも
メインテーマとなった「抗重力筋」。
文字通り、重力にさからって立つための筋肉、
つまり、我々が二足歩行するための筋肉です。
厚労省のホームページにも、
“QOL（Quality Of Life：生活の質）に
強い影響を与える筋肉” と紹介してあります。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-002.html
ＢＴＵのリラクセーション技法、
「ホメオストレッチ」も
この「抗重力筋」を刺激して、脳を覚醒させる方法です。
生活の質、つまり人生の質に、
強い影響を与えるとも言える
「抗重力筋」とホメオストレッチ
[筋肉応用覚醒伸展法]。
『脳が若返る体づくり講座』で興味を持たれた方や
新聞広告をご覧になった方がお見えになり、
実際に体感して頂いて、その後も続けて受けて頂いています。
なぜ、二足歩行をするための筋肉を動かしたくらいで
「毎日が楽しく」なったり、
「対人関係がうまく行く」ようになって
「人生の質」に「よい影響」を与えて行くのか･･･
まずは、あなたもぜひ、
脳の低代謝状態＝「生理学的リラクセーション」の
心地よさを実際に体感してみてください。
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