朝晩の冷え込みに秋の深まりを感じる今日この頃。
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
先週長崎では秋の大祭、おくんちも終わました。
おなじみの『龍踊り』が教室の前にも
やって来てくれました!
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私はと言えば、公私共々
まずまずの充実ぶりです~。
新しいことにもチャレンジしながら楽しめている気がします。
例えば今年の4月から、Jゴスペルにチャレンジしたり、
6月と9月は、美野田代表の講演会『家族力アップ講座』を単独で開催出来たり。
先日も長崎市民FMの番組に、
飛び入り参加させていただきました。
なかなか心地よい緊張感でした(笑)
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新しいことに取り組む時は
それなりにエネルギーも要りますが、達成した時の充実感もなかなかのものですよね。
もちろん家族や周りの方々の力添えがあってのことですが(^^;
やはり何より、リラクセーションのおかげで
私自身の心と体の無理なストレスが減って、
脳が元気な状態をキープ出来ていることが、
一番大きい要因だと思います。
あなたは、新しいことにチャレンジしてますか?
まず「脳ストレッチ」で心と体のコンディションを
整えることから始めてみませんか?
私たちは新しい人生にチャレンジをする
あなたを応援します!
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